higayasuo https://blog.hatena.ne.jp/higayasuo/ ひがやすを技術ブログ https://higayasuo.hatenablog.com/ etc 今年は三十路突入な節目だったのですが、一昨年辺りから一足早く、そいつはやってきました。中年の危機、そうビール腹というやつです。 あの手のサプリメントは、結局気のせいです。残念！！！ サプリメント大好きだった私が言うのでたぶん間違いない。効果があっても極わずかでしょう。 そうそう、女性はあの手のサプリメントを試している男性は、あまり好ましく思わないみたいです。 結局脂肪を燃やすのは、赤い筋肉です。瞬発力につながる白い(?)筋肉ではありません。地道に筋力をつけて燃やすしかないのです。そうすれば、基礎代謝もあがり、太りにくい体になります。食べると直ぐ太る、便秘がちという場合は、筋力不足である可能性が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhigayasuo.hatenablog.com%2Fentry%2F20040828%2F1093677249" title="いまそこにある下半身危機 - ひがやすを技術ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-08-28 16:14:09 rich https://higayasuo.hatenablog.com/entry/20040828/1093677249 1.0 100%