higayasuo https://blog.hatena.ne.jp/higayasuo/ ひがやすを技術ブログ https://higayasuo.hatenablog.com/ PHPカンファレンスに出るためにはじめたダイエットの途中経過をご報告。後二日しかないんだけど。 一日ビール1.5リットル以上飲むというハンデがきついせいか、思うように減りませんが、後残り1.5kgまできました。ラストスパートということで、今日はビリーをビリーバンドありで1時間やりました。いつもは、クーラーをかけてトレーニングしているんだけど、今日は気合を入れてクーラー無し。良い汗かいた。 でも、これからビアホール行こうとかみさんに誘われてる。ハンデはいつもよりも多そうです(笑)。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhigayasuo.hatenablog.com%2Fentry%2F20080719%2F1216452723" title="PHPカンファレンスダイエット途中経過 - ひがやすを技術ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-19 16:32:03 rich https://higayasuo.hatenablog.com/entry/20080719/1216452723 1.0 100%