higayasuo https://blog.hatena.ne.jp/higayasuo/ ひがやすを技術ブログ https://higayasuo.hatenablog.com/ これからやろうと思っているダイエット法はこんな感じ。基本毎朝やります。 Wii Fitで体の測定をする。 ビリーズブートキャンプの基本編のビリーバンドを使わないところまで(15分弱)やる Wii Fitの燃焼フラフープダンスをやる まったく同じメニューを続けたけど、3kg しか落ちませんでした orz ヨシオリは3kgか。おいらは0.2kgだよ。orz ビール1.5kgのハンデがどうというよりもビリーやると筋肉つくから体重は、短期間では落ちない気がするんだよなー。はい。いいわけです。 体重は、0.2kgしか落ちてないけど、精悍な感じにはなったと思います。id:yuripop以外の女子からは、評… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhigayasuo.hatenablog.com%2Fentry%2F20080722%2F1216711507" title="ダイエットでヨシオリに負けた - ひがやすを技術ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-07-22 16:25:07 rich https://higayasuo.hatenablog.com/entry/20080722/1216711507 1.0 100%