higeblo https://blog.hatena.ne.jp/higeblo/ 書きながら考える https://higeblo.hateblo.jp/ 思い_考え 私の感覚 よかったこと、わるかったことをずっと覚えておくのもいいけれど、意識して忘れないようにする必要があるだろうか。 思い出そうとすれば思い出せることもあるだろうし、思い出せなかったとしてもそれは不要なことだろうから問題はなさそうだ。 記憶ってのは思い出そうとするたびに強化されていくらしい。 そうなると、忘れたいことほど思い出さない方がいい。 嫌なことを思い出しそうになったら、頭の中を空っぽにするといいのだろう。なかなかそれは難しいことだけど。 どうしても思い出してしまうようなことは、勝手にいい思い出に変えてしまうのもありかもしれない。 よい思い出なら何回思い出しても気分が悪くならないから。 無意識に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhigeblo.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F06%2F09%2F080910" title="気分のよくなることを覚えておく - 書きながら考える" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-09 08:09:10 rich https://higeblo.hateblo.jp/entry/2021/06/09/080910 1.0 100%