higeyahman https://blog.hatena.ne.jp/higeyahman/ ヒゲヤーマン’s Heblog https://higeyahman.hateblo.jp/ ピ ン ぼ け な い 会 ピ ン ぼ け な い 会 の １４４ ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は モ ー ニ ン グ コ ー ヒ ー か ぃ ？ ワシャ ヒーコー は昔からあんまり好きじゃ無いんでネェ！ アサルー こと 朝のルーティン を始めるョ！ 最初は ＥＴＶで テレビ体操 だネ！ ⤵⤵⤵ 月曜日 は みんなの体操 をやりその他に ラジオ体操 第１、第２を 曜日 によって変えてやるんだョ！ ⤵⤵⤵ 上記以外に ラジオ体操 第３ ( 号令入り ) を知っている人は少ないと思うが 高齢者 には少しきついんだョ！ 第４ もあるのは先ず知らないでしょうが それは又の機会にネ！ ⤵⤵⤵ 体がほぐれた所で テレ朝 は 林 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhigeyahman.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F09%2F16%2F162707" title="ラ ジ オ 体 操 に は 第３ が 有 る ん だ ョ ！  - ヒゲヤーマン’s Heblog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/higeyahman/20190916/20190916071532.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-16 16:27:07 rich https://higeyahman.hateblo.jp/entry/2019/09/16/162707 1.0 100%