highso https://blog.hatena.ne.jp/highso/ メタラーまとんがハイソにやらかすようです https://highso.hatenablog.com/ ども！アラサーブロガーのまとんです。 会社で定期健康診断を受けたので、その戒めと、今後の改善宣言です。 腹囲と血圧が引っ掛かった 何もしていないのに引っ掛かるアラサー 塩分ニュートラル実現に向けたロードマップ 生活習慣の見直し (1) 味噌汁をやめる (2) ラーメンの完飲をやめる (3) 晩酌を控える 定期健康診断のありがたさ 腹囲と血圧が引っ掛かった 今回引っ掛かったのは、腹囲と血圧の二つです。 まず、腹囲。+3cmでした。ウーーン。 看護師さんに、 「これ去年の値ですけど、"こういうこと"になっていますのでね、はい。」 と、みなまで言わずに「太ってるぞ」と言われました、ウーーン。 次に、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhighso.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F10%2F164000" title="生活習慣の見直しを始めました - メタラーまとんがハイソにやらかすようです" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-10 16:40:00 rich https://highso.hatenablog.com/entry/2021/07/10/164000 1.0 100%