higokoinokuni77 https://blog.hatena.ne.jp/higokoinokuni77/ 心の旅：令和そしてタイムスリップしている過去 の日記。 https://higokoinokuni77.hatenablog.com/ 本日目覚めの6時は クーラー止まっていて それは体のダルさ。そのダルさの解決方法は 身体を冷やすこと。 アイホンからの天気予報は、「朝の雲は次第に薄れ、その後 日差しが届き激しい暑さ」と 急遽のウオーキングスタート必要。 それは クウラーから身体を冷やし 身体のぼんやり感を消していく。 外出 空気感は 風がなく ややむっとする暑さ。 幸い 朝日の日差しは雲から薄れ ほっとしてのウオーキング。 ところで・・本日のタイトルは演歌の学び、それは 高音域、低音域の発声が出来てくると 唄の表現が楽になってきたことから。 本日は その楽しさ（表現できる身体へと）求めてのウオーキングです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhigokoinokuni77.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F19%2F103349" title="心の旅：演歌の学び、ウオーキング取組から体力の復活望む朝、アイホンの本日は６時・７時曇り　昼前から厳しい暑さ、６時過ぎウオークへ向かう。 - 心の旅：令和そしてタイムスリップしている過去 の日記。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/higokoinokuni77/20260819/20260819103237.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-19 10:33:49 rich https://higokoinokuni77.hatenablog.com/entry/2026/08/19/103349 1.0 100%