hikaru_n https://blog.hatena.ne.jp/hikaru_n/ さいきんの流星光 https://hikaru-n.hatenablog.jp/ ダイエットのコツは、健康。最近、僕たちが食べてる物って 体に良くないモノばかり。 (毎日自炊してる人は除く)素人が、何となく聞きかじった知識で書いてます。 悪しからず。食品添加物入りの物を口に入れないようにしたら、 スーパーに行っても、 買える物があまりなくなります。よって、余計な物もたべなくなります。 揚げ物も食べません。 体に良くないって言ってる人がいたから。パスタ、粉ものたべません。 腸内環境のためです。人工甘味料、白い砂糖、 なるべくたべません。ラーメンも、年に数回くらい。とにかく、健康に気をつけてます。そうすると、自然に脂肪がとれてきます。以上。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhikaru-n.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F07%2F002941" title="ダイエットのコツは… - さいきんの流星光" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-07 00:29:41 rich https://hikaru-n.hatenablog.jp/entry/2020/09/07/002941 1.0 100%