hikarureon https://blog.hatena.ne.jp/hikarureon/ セルフストーリー https://hikarureon.hatenablog.com/ 暮らし 初夢も記憶のないまま朝を迎えました。 残念です。睡眠導入剤を飲んだ時間が飲み終わってから１時間ほどしか経っていないので多分効きすぎたのか目が覚めてからも起き上がるのが辛くて午後に生き返りました。 昨日は日本酒を頂き、プチ正月を味わい幸せな気分でいたのにやはり自分の力だけで眠れないのは辛いです。 天気も良く 遠くのセブンイレブンまで散歩がてら出かけ、一冊の雑誌を購入。 PHP研究所の 『プロビジネスマンの体調管理・メンタル・強化術』というお題につられてつい買って しまう。 最速で心とカラダを回復する方法が載ってましす。 疲れの正体を知り食事と運動を気遣い、そして自己管理をする。 習慣として日々の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhikarureon.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F01%2F02%2F164428" title="脱！！　三日坊主　でも坊主頭にしました。 - セルフストーリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=4569827942&Format=_SL110_&ID=AsinImage&MarketPlace=JP&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=reonas-22 Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-02 16:44:28 rich https://hikarureon.hatenablog.com/entry/2016/01/02/164428 1.0 100%