hikarureon https://blog.hatena.ne.jp/hikarureon/ セルフストーリー https://hikarureon.hatenablog.com/ 食 コンビニ 最近体重が増加しています。食事の量は1日一食と他の人と比べて少ない方だと思いますが、4㎏ほどの増加です。夜寝る前のリンゴ（セブンイレブンのカットフルーツ）は除いてそんなに食べていないと思うのですが、薬の副作用で体重増加があるのが、原因でしょうか。はたまた気になるコンビニデザートがあると、食べてしまうのでそれも原因の一つかもしれません。食を減らして体重を減らすのは1日一食を抜くのは流石に無理なので運動しか残されてません。けれども会社を休職していてジョギングも憚れます。少し甘いものを控えようと考えているのですが、今日もセブンイレブンで美味しそうなコンビニスイーツを見てしまい購入しまいした。セブンプ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhikarureon.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F18%2F070000" title="セブンプレミアム　「3層仕立ての濃厚チーズケーキ」ふわふわ、とろーり、なめらか - セルフストーリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hikarureon/20210817/20210817112716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-18 07:00:00 rich https://hikarureon.hatenablog.com/entry/2021/08/18/070000 1.0 100%