hikawa029 https://blog.hatena.ne.jp/hikawa029/ hikawa029の日記 https://hikawa029.hatenablog.com/ 連絡事項 つぶやき 皆さん、お元気ですか？ 雨が止んだら、いきなり猛暑となりました。試験も終わって、昼日中の練習が増えることでしょう。 どうぞ、無理しないで下さいね。暑さになれるまではご用心！ 厳しいトレーニングの前に健康チェックしておきましょう。 血液検査を、おススメします。 ◆食欲チェック◆ 食欲はありますか？それは健康のバロメーターです。 毎日、毎食、しっかり食べていれば合格です。 食べられなかったら合宿はもちません。間食を止め、暴飲暴食に気をつけましょう。 食事を大事にすれば、改善できます。 ◆生活チェック◆ 規則正しい生活なら合格です。不規則な生活のまま合宿に入るのは危険です。 体調を崩しやすく、胃腸の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhikawa029.hatenablog.com%2Fentry%2F20150715%2F1436931286" title="夏合宿に備えて - hikawa029の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-15 12:34:46 rich https://hikawa029.hatenablog.com/entry/20150715/1436931286 1.0 100%