hiki_komori https://blog.hatena.ne.jp/hiki_komori/ 引篭日記(ヒキコモリニッキ) https://hiki-komori.hatenadiary.org/ run 中一日で朝から走りました。 やたら風が強かった。 向かい風で走りにくいわ 帽子が飛ばされるわで。 とりあえず二日前よりちょっとだけ長く。 走り初めにちょっとだけ右足外側の筋肉が来たかなとヒヤヒヤしたが すぐに収まった。これは去年毎日走った挙句痛めたところだったもので。 まだ大丈夫ってことで、また明後日。 距離：10.23Km タイム：1:09'28" 平均ペース：06'47"/Km ○今週のRunningSong - C7(GO!GO!7188) 荊(Cocco) 「F」(マキシマムザホルモン) ARRIVAL TIME(SINGLE)(BRAHMAN) my girl(マキシマム ザ ホルモ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiki-komori.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130430%2Fp1" title="今週のランニング - 引篭日記(ヒキコモリニッキ)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-04-30 00:00:00 rich https://hiki-komori.hatenadiary.org/entry/20130430/p1 1.0 100%