hiki_komori https://blog.hatena.ne.jp/hiki_komori/ 引篭日記(ヒキコモリニッキ) https://hiki-komori.hatenadiary.org/ run 今回はとにかくペースを低く保って 10キロを普通に走れるようにと。 いい感じで走れた。 途中は音楽に集中して無意識で走ってたような。 トラブルも無く。 SportWatchを見たら11キロになっていた。 まー、いつも見ないようにしてるんだけど。 一度見たら気になってしまってペースが乱れるもんで。 ということで12キロ。もうちょっと行けたけど膝が微妙に来てたし 空腹感もあり、ハンガーノックになっても嫌だなと思い終了。 今日は良かった。しばらくこんなんで行きたいなー。 距離：12.20Km タイム：1:31'03" 平均ペース：07'28"/Km ○今週のRunningSong - JPOP Xf… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiki-komori.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130519%2Fp1" title="今週のランニング - 引篭日記(ヒキコモリニッキ)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-19 00:00:00 rich https://hiki-komori.hatenadiary.org/entry/20130519/p1 1.0 100%