hiki_komori https://blog.hatena.ne.jp/hiki_komori/ 引篭日記(ヒキコモリニッキ) https://hiki-komori.hatenadiary.org/ run 今朝は涼しくて風も無く本当に走りやすかった。 前回からはじめた頭痛対策も忘れずに。 気が付いたら10キロを超えていた。 二ヶ月ぶりの10キロ越え。 秋は一年のうちで最も走りに適している季節と言えよう。 銀杏が落ちるまでですが。。 このペースで行きたいところ。 距離：12.07Km タイム：1:30'59" 平均ペース：7'30"/Km ○今週のRunningSong - 「F」(マキシマムザホルモン) 秋雨前線(Cocco) 19歳の唄(阿部真央) 澄み渡る空、その向こうに僕がみたもの。(fra-foa) stay gold(Hi-Standard) プラスチックルームと雨の庭(fra-foa… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiki-komori.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130929%2Fp1" title="今週のランニング - 引篭日記(ヒキコモリニッキ)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-09-29 00:00:00 rich https://hiki-komori.hatenadiary.org/entry/20130929/p1 1.0 100%