futo-c https://blog.hatena.ne.jp/futo-c/ ひきぶろ。 https://hikiblo.hateblo.jp/ ひきこもりの日常 買い物 きっかけはカウンセリング――― 「ブログが書けない病」に陥る前の5月の半ばに睡眠障害のカウンセリングを受けてきたのですが、その時に課されていた「課題」的なものがいくつかありました。 例えば「起きたらウォーキングをして太陽光を目から取り入れる」だとか、「どんなに眠くなっても昼寝は最大20分まで」とか･･･全てはかれこれ4年以上患っている睡眠障害と決別し、健全な本来の生活を取り戻すための第一歩として課されています。 そしてその中に「PC用のメガネを作る」というものがありました。 これはきっと皆さんも聞いたことがあるでしょうが、パソコンやスマートフォンの画面から発せられる「ブルーライト」によって睡眠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhikiblo.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F01%2F235956" title="ブルーライトから身を守るべくPC用メガネを購入の巻 - ひきぶろ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/f/futo-c/20170601/20170601230942.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-01 23:59:56 rich https://hikiblo.hateblo.jp/entry/2017/06/01/235956 1.0 100%