yonnbaba https://blog.hatena.ne.jp/yonnbaba/ あとは野となれ山となれ https://hikikomoriobaba.hatenadiary.com/ 暮らし ツボはツボでもあちらの「壷」ではない。体のあちこちにあって押すとさまざまな不調を治してくれるほうのツボだ。 私はだるころさん(id:darucoro9216kun)に教わったいくつかのツボを、毎日の筋トレ・ストレッチの流れに組み込んで押すようにしている。押しているツボは、聴こえに関係する耳門・聴宮・聴会と、低体温改善のための内関と湧泉だ。 darucoro9216kun.hatenablog.com ちなみに、上のブログでだるころさんが絵入りで紹介している筋トレも、私は腰痛改善の腹筋をつける筋トレとして以前からやっている。 このツボ押しのおかげか、何年も朝一番の体温を測っていたが、36度台がた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhikikomoriobaba.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F22%2F171858" title="あちこちのツボ - あとは野となれ山となれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yonnbaba/20250422/20250422171804.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-22 17:18:58 rich https://hikikomoriobaba.hatenadiary.com/entry/2025/04/22/171858 1.0 100%