HikkiMorry https://blog.hatena.ne.jp/HikkiMorry/ 毎日が自己啓発！ https://hikkimorry.com/ 教育系ブログ 目標管理 自己啓発 勉強法 脳科学 記憶術 学習 教養 意識高い系 マルチリンガル 私は最近、平日は毎朝６時に（アラームをセットして）起きますが、就寝時間はまちまちで今週は12時前後になることが多かったです。 昨晩（金曜夜）も12時過ぎまで起きていたので、週末くらいはゆっくり起きようと思って床に着いたのですが、（アラームなしで）目を覚ましてスマホを見たら6:00ジャストでしたw こういう生活って一見健康的でも、実は疲労が蓄積していたりするのではと思います。 規則的かつ健康的な生活をつきつめていくと、休日に体を休めて帳尻を合わせるのではなく、平日・休日関係なく無理のないスケジュールを立てることが必要ではないでしょうか。 そうなるとセミリタイアとかが頭に浮かんできます、、 、、今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhikkimorry.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F01%2F111129" title="【週報・目標管理#058】規則正しすぎる生活も問題だという話 - 毎日が自己啓発！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HikkiMorry/20230701/20230701094303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-01 11:11:29 rich https://hikkimorry.com/entry/2023/07/01/111129 1.0 100%