HikkiMorry https://blog.hatena.ne.jp/HikkiMorry/ 毎日が自己啓発！ https://hikkimorry.com/ 目標管理 前回の記事で、年末に腰と膝を痛め、腰はほぼ回復したことを報告しました。 その後、膝をかばって歩いていたためか、腰も治りきらなかったのですが、本日までに膝も腰も痛みがなくなりました。 腰は、もみ返しのようなものだったと思います。 以前にも急にマッサージを始めて、同様の現象がありました。 日頃のストレッチが重要だと思います。 膝は、以前足の親指の痛風を患った時に知ったのですが、関節に溜まって結晶化した尿酸が何かのきっかけで剥がれると、白血球が異物とみなして攻撃し、炎症を起こすそうです。 今回はこれに近いのではと推測しています。 いずれもネットで調べた私の感想ですので、皆さんは同様の症状があった場合… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhikkimorry.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F13%2F111220" title="【週報・目標管理#086】腰と膝は治りました - 毎日が自己啓発！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HikkiMorry/20240113/20240113100017.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-13 11:12:20 rich https://hikkimorry.com/entry/2024/01/13/111220 1.0 100%