HikkiMorry https://blog.hatena.ne.jp/HikkiMorry/ 毎日が自己啓発！ https://hikkimorry.com/ 目標管理 私はもともと寝つきが良い方なのですが、最近はすぐに眠れない上に、朝に疲れが残っていることが多いです。 以下の通り、眠りの環境を整えているのですが、、 ・睡眠時間は十分（7時間くらい）確保できている ・基本禁酒 ・寝る前のラジオ体操でストレッチ ・寝る前にバンテリン等でマッサージ 禁酒には反しないと思うのですが、寝る前の養命酒を再開してみようかなと考えています、、 今回は、11月22日(土)から11月28日(金)までの報告となります。 １．司法試験（アガルート 重要問題習得講座） 引き続き、論文対策『重要問題習得講座』の民法を学習中です。(7科目中２科目) 法律知識を活用しつつ論文の型を作ってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhikkimorry.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F29%2F111649" title="【週報・目標管理#184】最近は眠れているのに、朝に疲れが残っています - 毎日が自己啓発！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HikkiMorry/20251129/20251129104205.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-29 11:16:49 rich https://hikkimorry.com/entry/2025/11/29/111649 1.0 100%