HikkiMorry https://blog.hatena.ne.jp/HikkiMorry/ 毎日が自己啓発！ https://hikkimorry.com/ 私は資格オタクに加えて健康オタクでもあります。 もっとも健康オタクになったのはコロナ以降で、それまでは毎日のように飲み歩いていたので血液はドロドロで、これまでに何度か痛風を発症しました。 ちなみに痛風は、過去に蓄積された結晶化した尿酸が剥がれることにより発症するため、現状節制していても起こる時は起きるようです、、 「血液＋血管」の改善で体全体が健康になれるのではとGrokに聞いてみたところ、筋肉も必要だと言われました。 上記の通り筋トレを再開したところなので、これからは「血液＋血管＋筋肉」の改善続けて、学習パフォーマンスの向上に役立てたいです。 今回は、2月28日(土)から3月6日(金)までの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhikkimorry.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F07%2F102855" title="【週報・目標管理#198】「血液＋血管＋筋肉」の改善だけでかなりいけそうです - 毎日が自己啓発！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HikkiMorry/20260307/20260307095359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-07 10:28:55 rich https://hikkimorry.com/entry/2026/03/07/102855 1.0 100%