hiloco https://blog.hatena.ne.jp/hiloco/ ビーガタスエッコヒダリキキ https://hiloco.hatenadiary.jp/ 自炊を控える、といいつつも弁当は持参。 シーフードピラフのおむすび（大1個） インスタントのコーンポタージュ 手作りチーズケーキ1/8 ピラフと呼んでいいのか、炊き込みご飯というべきか、とにかく最近は洋風の味付けでご飯を炊くのが気に入っている。 今回のは、 冷凍のシーフードミックス＋玉ねぎのみじん切り＋しょうが＆にんにくをオリーブオイルで炒めて サンクゼールのガーリック＆トマトとお米を入れて混ぜて炊く おむすびにする際に中にプロセスチーズを埋め込んで 食べる直前に電子レンジで20秒あたためる という具合。うまくないわけがない。もぐもぐ。 チーズケーキは例によって無印の手作りキットで。牛乳のかわ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiloco.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20090430%2F1241062729" title="本日のお弁当 - ビーガタスエッコヒダリキキ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-04-30 12:38:49 rich https://hiloco.hatenadiary.jp/entry/20090430/1241062729 1.0 100%