hilonesian https://blog.hatena.ne.jp/hilonesian/ HILONESIA Blog https://hilonesia.hatenablog.jp/ 雑記 スポーツジムで、筋トレとトレッドミル。 ペースが少しずつ戻ってきた。 筋トレ中は「絶対に焦っちゃダメ」と自分に言い聞かせる。 トレッドミルは傾斜で強度を上げて、しっかりと汗をかいた。 筋肉が落ちたからか、「痩せた？」などと言われる。 復帰後初めて会う人もまだまだ多くて、でも誰かから伝わっていて、「聞いたよー、大変だったねえ」などと声をかけてくれる。 ありがたい。 ジムの中では、そんなに長話もできないけれど。 テレビは、大雪とミラノ・コルティナオリンピックと、衆議院選挙の話題が中心。 日曜日の朝は、暖かくして投票に行く。 オリンピックを観て、自分のトレーニングのモチベーションを上げていきたい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhilonesia.hatenablog.jp%2Fentry%2F20260205%2F1770302714" title="筋力と体力が落ちたけど焦らない - HILONESIA Blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-05 23:45:14 rich https://hilonesia.hatenablog.jp/entry/20260205/1770302714 1.0 100%