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  <author_name>himejinousagi</author_name>
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  <blog_title>うさぎ人間の日常＊ゆみきちブログ＊</blog_title>
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  <description>この数年間の暗いきもちは、自分を知るための経験だったのかもと思った。 やっぱり眠れない日がある。 眠れるようになるにはどうすればいいか、アレコレ試した。 でもほんとうに自分に必要なのは“眠れるようになること”じゃないんだと思った。 そういえば芋イモ言ってたね？私😆いただきもの✨ありがたい✨ よく「人と比べなくてもいい」と言うけど、それは否定じゃない？人と比べてもいいんよ、うらやましいと思ったっていい。でも自分の評価を他人基準で決めないこと。 うらやましいとか、自分にないものと比べて落ち込む、自分を否定するんじゃなくて“自分が感じたことをそのまま受け取ること” ただ認めるだけ、そのまま素直に感じ…</description>
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  <published>2026-02-19 14:42:40</published>
  <title>まずは気づくことから。</title>
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