himenokuni77 https://blog.hatena.ne.jp/himenokuni77/ 道草の記録 https://himenokuni.hatenablog.com/ 気になった記事 満尾正氏（満尾クリニックHPより）© PRESIDENT Online 健康を維持するためには何が必要なのか。医師の満尾正さんは「ビタミンD、マグネシウム、亜鉛は免疫力にも関係する重要な栄養素だが、多くの日本人に不足している。これらが不足すると骨粗しょう症や筋力低下、男性機能の低下、心疾患、不眠などにつながる」という――。不調の原因は「栄養不足」かもしれない「足がつる、肩こりがひどい、男性機能が弱っている、イライラするといった心身の不調は、3つの栄養素が不足していることに原因があるかもしれません」こう指摘するのは、満尾クリニックの院長・満尾正氏だ。3つの栄養素とは、日本人に不足しているといわれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhimenokuni.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F03%2F210950" title="これが不足すると骨がボロボロに…｢日本人に足りない3つの栄養素｣を一度に摂れる&quot;和の伝統食&quot; - 道草の記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AA1JuxT8.img?w=768&h=976&m=6&x=457&y=443&s=403&d=403 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-03 21:09:50 rich https://himenokuni.hatenablog.com/entry/2025/08/03/210950 1.0 100%