himiblog https://blog.hatena.ne.jp/himiblog/ ヒミブロ：仕事と育児の両立奮闘日記 https://himi-shigotoikuji.com/ 妊娠中の悩み 妊娠中いちばん辛かったのは睡眠の質の悪化。初期は眠りづわり、中期は圧迫感、後期は胎動と頻尿で毎晩5回以上覚醒。産後も細切れに…Apple Watch記録と対策をまとめます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhimi-shigotoikuji.com%2Fentry%2Fpregnancy-sleep-quality" title="妊娠中の悩み：睡眠の質が悪化した話｜初期・中期・後期・産後で違った辛さ - ヒミブロ：仕事と育児の両立奮闘日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/himiblog/20260210/20260210092427.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-10 18:30:00 rich https://himi-shigotoikuji.com/entry/pregnancy-sleep-quality 1.0 100%