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  <blog_title>秘密猫 Sensitive, not sorry✨</blog_title>
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    <anon>自分との向き合い方</anon>
    <anon>仕事・勉強</anon>
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  <description>責任ある仕事を任されたプレッシャーから、夜の過食や胃もたれに悩んでいませんか？ファミリーマートのカレーせんべいに癒やしを求めつつ、胃に優しい加賀棒茶を取り入れた私のメンタルケア体験記をご紹介します。</description>
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  <published>2025-10-18 00:05:37</published>
  <title>仕事のプレッシャーで「夜食」が止まらない。胃もたれを解消し心を整える私流のルーティン</title>
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