wasakoki7778 https://blog.hatena.ne.jp/wasakoki7778/ すかんぴんのブログ「今日もヒマだぁ～」 https://himitu7171.hatenablog.com/ 昨日の20ｋ走で今日は腰と左膝外側がとても痛い。普段使ってない所を酷使した為だろうか？そんな訳で歩く様が膝や腰が曲がりお猿さんのような格好だ。うーん、名実共に爺さんになったわいと変な所で納得した。兎に角この痛みは後2，3日しなければ取れないだろう。やれやれ年寄りの冷や水となったなとは思ったが、やればまだまだよれると変な自信も付いた。日常のトレーニングを欠かさなければ20ｋ全部走り通すことも可能だろう。要はやる気なのだが、近年は何事にもこのやる気に欠けることが多い。熱が無くなったのかも知れないが、痛みや疲労は簡単に出るのに容易に取れないという事にも原因がある。痛みや疲労を残したままトレーニングを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhimitu7171.hatenablog.com%2Fentry%2F20131124%2F1385303966" title="後遺症 - すかんぴんのブログ「今日もヒマだぁ～」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-24 23:39:26 rich https://himitu7171.hatenablog.com/entry/20131124/1385303966 1.0 100%