hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ 日記 今日の福岡県は朝から雨。 久しぶりに。 13時からの乳がんセミナーに初参加 講演1は、遺伝的要因の話 アンジェリーナジョリーの話題もありました 家系に乳がんの人がいるとリスクは上がるようです 講演2は、がんにならないための食生活 これはしっかりメモしました(^^) 和食、食物繊維、ビタミン、大豆等1日の摂取必要量など とにかく太らない事！らしい 運動も推奨されていて、家事だけでも動いているだけでリスク18%低下みたい タバコは食生活なでの努力が吸っているだけで水の泡との事 講演3は、実際の乳がん治療について 年に一度の健診で早期発見すれば生存率90%近いらしい 初潮が11歳前 出産、授乳してい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2F08bfc08eac185f71c24dac2d9f93de57_1" title="乳がんセミナー - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaasapapa88/20251013/20251013005640.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-05 16:26:49 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/08bfc08eac185f71c24dac2d9f93de57_1 1.0 100%