hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ トレーニング 今日はお昼過ぎからランニング🏃で街中まで走りましたドラッグストアのアルカリイオン水、ペットボトル2Lを購入したら無料で入れられます😁途中のセブンイレブンでセブンイレブンアプリの半額クーポンでアイスクリーム、ジャイアントコーン久しぶりに食べると美味しいねそらから、3本分入れて、リュック🎒に入れて長崎市立図書館へ「ヘビ学」という本📕を探したけど新刊だから無かった😂席を見つけて資格のお勉強を1〜2時間17:00に図書館を出て、ランニング🏃背中に6kg背負ってると肩に負担くるね往復9kmちょっといい運動と頭の体操が出来ました😉 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2F119208127dce1b56e9bb9e166d1ca0f8_1" title="ジャイアントコーン❗️ - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaasapapa88/20251013/20251013021108.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-18 22:48:00 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/119208127dce1b56e9bb9e166d1ca0f8_1 1.0 100%