hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ マラソン 6時に起きたけど、朝飯食べてまた寝て… 昼前に雨止んだよ 仕事して、ジョギングしなきゃ 夜は外食予定 今からシャキッとして動くべし！ 午後からは書類して、ジョギングへ 50分走って、セブンイレブンで休憩 その後、走り出したが、左膝が痛み出し超スローペース どうも、足の調子がおかしい 走り込み不足 走らやんね 今日の夕食は外食する事に。 ラーメン？行くとか言ったら、みんなが引いてきたので 焼肉食べ放題の「焼肉キング」へ。 大人2480円、小人半額 90分1本勝負！ またまた食べ過ぎました(笑) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2F1b3f1f3421cb3f650726a7f9f14534c9" title="眠くてだるい - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-11 21:15:38 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/1b3f1f3421cb3f650726a7f9f14534c9 1.0 100%