hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ 日記 7月は体の不調もあり、67km。 後半は術後のため、ウォーキングのみ 体重はなんとか微増にとどめているが、体脂肪率は上昇中 お盆明けからランニング再開予定 7月のウォーキングは20km 11月4日エントリーしている下関海峡マラソンに向けて調整していく予定 お取引先の方と一緒に前日から決戦の地、下関へ乗り込む。 9月には野球の試合にも復帰したい 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2F1e22fe8a50ceb09d6ca3635fad12ffa1_1" title="ちょっと遅めの7月ランニング結果 - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-09 00:09:43 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/1e22fe8a50ceb09d6ca3635fad12ffa1_1 1.0 100%