hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ マラソン 23日、何の日⁉️ 8:45起床 電話で起きるの巻（笑） 出発の準備をしながら、朝ご飯やら風呂やら してたら、みんな出かけていき、、、 ひとりぼっちに(^_^;) 結局、12:00に出発🏃 2kmぐらいで超小雨が降り始め 10km地点で1回目の休憩(^_^;) 今月はあまり走ってないのと、食べ過ぎで体重増加中（笑） 85km超えましたよ(^◇^;) 昨日までで44kmと月間100kmに満たないペース 今日は稼ぎどき❗️ 小郡から福岡市中央区梅光園まで27kmへとへとになりながら走りきりました(^_^;) これで累計72km あと、7日あるんで目標達成に向け日々積み重ねていきます‼️ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2F451f6d3d0a62247a8daf70b90e1bb91a_1" title="今月のランニング事情 - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaasapapa88/20251012/20251012221718.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-23 23:14:58 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/451f6d3d0a62247a8daf70b90e1bb91a_1 1.0 100%