hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ トレーニング 10:30から市内を買い物がてらジョギング🏃‍♂️曇り空だか、湿度が高いのか汗💦びっしょり6km地点のスーパーで水分補給がてら買い物レジ大混雑で10分くらい並びました😱残り4kmがリュックに約3km背負ってバテバテふらふらで家の近くのまたまたスーパーへアイスの実を購入水シャワー🚿を浴びてゴロリブログを書きながら、テレビ📺は「アッコにおまかせ」長寿番組ですね➖何十年続いてるんだろうかさあ、ひと休みしてデスクワークしようかな🤗 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2F9315c8c5ab8f146b4c2dcd15b989fc78_1" title="10kmジョギング - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaasapapa88/20251013/20251013014026.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-13 12:44:00 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/9315c8c5ab8f146b4c2dcd15b989fc78_1 1.0 100%