hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ 日記 今日も雨が降ったり止んだり体重をなんとか70kg台にしたいので朝昼抜き生活をこの二日間しています今朝の体重は79.4kgよし！帰宅して、冷蔵庫の冷やご飯と食パンきのこ類の炒め物🍄🍄きのこ関連も大好物ですあと、納豆・もずく酢（三杯酢）食べ終わってから体重計へ80.3kgあー増えとうやん😮‍💨YouTubeのスクワット１００回のエクササイズ見ながら運動汗かいた〜ふう目指せ！78kg 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2F989fcb43c93c00ac19b416ad924af01b" title="今日の夕食 - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-01 23:56:00 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/989fcb43c93c00ac19b416ad924af01b 1.0 100%