hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ 日記 今日は朝走ってもないのに、お腹ペコペコ 食べ終わって、お腹ポッコリ リョーユーパン「てりやきダブルバーガー」98円 446kcalなり 午後から会議 19時過ぎから再度お取引先まわり 今日の夕食 サラダ 帰宅後、着替えて夜ジョグ 20分9秒 3.6km 累計51km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2F992bbafc22899de2eeec8fbfdac1e9fb" title="惣菜パン - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaasapapa88/20251012/20251012195155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-12 00:50:05 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/992bbafc22899de2eeec8fbfdac1e9fb 1.0 100%