hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ マラソン 今月は毎日走ろうと決めていた。 今のところ１日さぼっただけ。 今日まで累計47km 月間150kmにちょっと遅れている まだ筋肉痛がある 夜はソフトボールのお手伝い 仕事で初参加予定 はきはき、きびきびと動こう！ 朝運動するとお腹空く 秋先取り？ 1個で472kcal 天気回復が遅れ、ソフトボール中止になりました(泣) 新たな出合いは次回に持ち越し 結局、会社に戻り22時過ぎに退社。 お取引先へちょっと寄ってみたら、まだ9人居た！ 皆頑張っている。自分はまだまだ甘いなぁ なんとか月曜日乗りきったよ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2F9e9c7ab0789153c334fe63cf1b74c6d3" title="今月ジョグ9回目 - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaasapapa88/20251012/20251012174731.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-10 22:37:19 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/9e9c7ab0789153c334fe63cf1b74c6d3 1.0 100%