hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ トレーニング 暗くなるのが早くなったような健診や献血時の血圧が高く血液検査でも何個か引っかかったのでようやく内科を受診しました体重がやはり増えてるのを指摘され食生活の改善を言われ降圧剤を処方されました😣調剤薬局で💊をもらい、今日の夜から服用開始生まれて初めての長期投薬の開始です服用後、ランニング🏃5km9月累計94km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2F9f2e8e5238ad09f66ab1382f9c422d35" title="🐺ワオーン - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaasapapa88/20251012/20251012195507.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-17 21:25:00 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/9f2e8e5238ad09f66ab1382f9c422d35 1.0 100%