hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ マラソン 9/23秋分の日 祭日で車多い🚘 今日は安佐北区深川をラン 天気は徐々に晴れ間も出てきた感じ 13km走ってからの、、、焼助 そば多めで形がまんまる肉玉700円 美味しかった 持ち帰りの注文が殺到してました💦 スーパーで冷凍チャーハン等買い出ししてから会社 帰宅してから夕方に11kmまたジョギング 東千田公園を初めてラン 家族連れの子供たちが多く、懐かしくなった 今日は24km 夕飯はこんな感じ あーさびしい 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2Fed113251bf647322b2e4f8700d5ddfeb" title="週末追い込みジョギング - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaasapapa88/20251012/20251012170047.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-25 00:23:53 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/ed113251bf647322b2e4f8700d5ddfeb 1.0 100%