hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ トレーニング 梅雨明けしたみたいですねゴロゴロ、ゴロゴロ ぐーぐー、ぐーぐーパッと覚醒17:00から8月最初のランニングへ広島駅の近く夕方から夜にかけてのランニングでしたが蒸し暑さが半端なく、汗びっしょり💦途中、ウォンツで水分補給ペットボトル500ml第1チェックポイントのディオ宇品に到着10km地点買い物を500円^_^リュックに詰めて、また走り出す足取りは徐々に重くなり、背中のリュックも重みを増してきた音楽は、いつもB'zを聴きながら自分を鼓舞しながら第2チェックポイント、フレスタおかず工房店に到着15kmで終了➖^_^ご褒美のアイスクリームを！爽を購入歩いてクールダウンあーいい汗💦をかきすぎたかなぁー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2Feea6dc86f5f1f162b32f74dc68272632_1" title="単身赴任の土曜日 - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaasapapa88/20251013/20251013014355.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-01 21:44:00 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/eea6dc86f5f1f162b32f74dc68272632_1 1.0 100%