hinaasapapa88 https://blog.hatena.ne.jp/hinaasapapa88/ あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく https://hinaasa88.hatenablog.com/ トレーニング 土曜日 昼前からランニングへ 3日間休み 単身赴任でひとり、暇だから 3日間でフルマラソン42.195km走ります^_^ まず、22日土曜日 15km 途中、マツダスタジアム近くをラン ジャイアンツファンなんで、やっぱり長野久義 今シーズンバージョンになっていた 佐々岡監督もありました❗️ 家の近くのスーパーでアイスクリーム 走ったご褒美に^_^ 日曜日、夕方から16kmのーんびりランニング さすがに身体が重いかな 月曜日、昼前から12kmランニング 途中で買い物をしてリュックで背負ってラン トータル43km 達成しました‼️あー良かった良かった 帰宅してアイロン、洗いもの、洗濯などして 22… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaasa88.hatenablog.com%2Fentry%2Ffba6efc20deb826a47ff6d9c00c391f0" title="2/22〜2/24 - あっくんパパひなちゃんパパ〜人に優しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaasapapa88/20251012/20251012195649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-24 22:43:38 rich https://hinaasa88.hatenablog.com/entry/fba6efc20deb826a47ff6d9c00c391f0 1.0 100%