hinaco-tabi https://blog.hatena.ne.jp/hinaco-tabi/ 旅の彩り https://hinaco-tabi.hatenablog.com/ 日々のこと 今日は、午前中に仕事、そのあと英語、そのあと仕事。 たくさん歩くので、朝から歩きやすい靴で。 こんなに歩いたのだから、1万歩はいっているかな？と思ったけれど、8000歩だった。 買い物や観光で歩いているときは、すぐに1万歩を超えるのだけど 今日のように、点と点を結んで無駄なく歩くと、なかなか歩数は出ない。 でも、今日は100mぐらい走った。 英語のレッスンから仕事先に向かうバスに、間に合いそうになく走って乗った。 結構走れるとうれしくなったが、乗った後、咳がでて止まらない やっぱり、運動不足？？ 朝、仕事先に向かうとき、きれいな空を見上げて。 にほんブログ村 にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaco-tabi.hatenablog.com%2Fentry%2F18dc23b22bffe7166f69b938237a433d" title="1万歩は難しい - 旅の彩り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaco-tabi/20250813/20250813042027.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-22 23:20:30 rich https://hinaco-tabi.hatenablog.com/entry/18dc23b22bffe7166f69b938237a433d 1.0 100%