hinaco-tabi https://blog.hatena.ne.jp/hinaco-tabi/ 旅の彩り https://hinaco-tabi.hatenablog.com/ 日々のこと 日曜日だけど、息子が出かけて一人だったので、朝からずっとパソコンの前。 仕事の準備がいろいろと。 夕方になり、肩がパンパン！ 昨夜は、肩の痛みで2時から3時くらいに目が覚めて、なかなか眠れなかったので、 少し体をほぐさなくては、、、と 軽く3kmのウォーキングに出かけた。 たくさんのジョギングをする人々にであった。 涼しくて、私も体が軽く、 走る格好ではなかったが少し走ってみたりで 1km9分30秒の速足で3.2kmを歩いた。 だんだん、気持ちの良い夕方になってきた。 またジョギングできるよう頑張ろう。 2019年のカレンダーを作った。 「2017年と2018年に撮った東京の風景」と、テーマを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaco-tabi.hatenablog.com%2Fentry%2F7f799f69e55da0c5fff0041b6432af8c" title="涼しい夕方は、たくさんのジョガーと出会った - 旅の彩り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaco-tabi/20250812/20250812223345.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-02 22:07:24 rich https://hinaco-tabi.hatenablog.com/entry/7f799f69e55da0c5fff0041b6432af8c 1.0 100%