hinaco-tabi https://blog.hatena.ne.jp/hinaco-tabi/ 旅の彩り https://hinaco-tabi.hatenablog.com/ 日々のこと 先週は、予定のキャンセルなどでたくさん時間があった。 その時間を、2月のパソコンレッスンのテキスト作りや、ホームページ作成などで費やし どれだけパソコンの前にいた？？ で、、、腰が痛くなった。 最後は、立ったまま操作。 以前、五十肩になったときも、引き金は写真の整理で、ドラッグとクリックを繰り返したこと。 今回は、早めの予防で週末のパソコンは必要最低限。 お天気も良いので、お布団を干したり、窓を開けて掃除をしたり。 腰の痛みもとれて、大好きなフリーセルも再開 近所の小さなビストロで かわいい、おいしいチーズケーキ にほんブログ村 にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaco-tabi.hatenablog.com%2Fentry%2Fb52ebc5a13804c9f37ff53aa56a11ac4" title="腰痛 - 旅の彩り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaco-tabi/20250813/20250813072948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-02 23:58:15 rich https://hinaco-tabi.hatenablog.com/entry/b52ebc5a13804c9f37ff53aa56a11ac4 1.0 100%