hinaco-tabi https://blog.hatena.ne.jp/hinaco-tabi/ 旅の彩り https://hinaco-tabi.hatenablog.com/ 日々のこと 今日は、乳腺外科の診察日。 朝8時の電車に乗った。 電車もバスも混んでいた。 病院は空いていて、先生も9時前から診察室にいてあっという間に終わり、 家に帰ってきたのは11時前。 テキストのことでメールがあり、少し手直しをしたりしたものの 特にすることもなく、お茶を飲んだり、テレビを見たり。 8月になってから、家にいることが多く、体がだるい感じ。 スマホのアプリで見てみると、5000歩以上歩いたのは、1日と7日のみ。 あとは2000歩前後。 太ってくるはずだ。 夕方は、少し風があり、強い日差しもないので、 思い切っていつもの3キロコースのウォーキングに出かけた。 ジョギングは、、、パス (^▽^… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaco-tabi.hatenablog.com%2Fentry%2Fdadfa6993dfbbd394b245dcea3033315" title="久しぶりの３kmウォーキング - 旅の彩り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaco-tabi/20250812/20250812212734.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-16 19:08:23 rich https://hinaco-tabi.hatenablog.com/entry/dadfa6993dfbbd394b245dcea3033315 1.0 100%