hinaco-tabi https://blog.hatena.ne.jp/hinaco-tabi/ 旅の彩り https://hinaco-tabi.hatenablog.com/ 日々のこと 今週は毎日、仕事とそれ以外の用事で１日に２回ずつ出かけている。 仕事の準備もたくさんあり、夜中までパソコンの前。 昔は、もっといろいろこなせた気がする。 要領よく片付けていくことや、集中力が無くなってきているのだろう。 息子も、毎日遅く１１時から１２時に帰ってきて、それから食事をする。 当然ながら寝る時間は遅く、朝は早起きで睡眠時間が少ない。 睡眠時間の減少は老化につながる。 認知症リスクも高まる。 わかってはいるけれど、、、、 取り合えず、楽しいのでＯＫとしよう。 前回の袋の内容の復習をかねて作った一筆箋 にほんブログ村 にほんブログ村 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinaco-tabi.hatenablog.com%2Fentry%2Ff9325b08e398db33557594491d57687e" title="睡眠不足 - 旅の彩り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinaco-tabi/20250812/20250812212433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-23 10:46:05 rich https://hinaco-tabi.hatenablog.com/entry/f9325b08e398db33557594491d57687e 1.0 100%