splem https://blog.hatena.ne.jp/splem/ ひなはづチャンネルの楽屋 https://hinahazu-ch.net/ 日記 6/30 10:00記述 ＜仕事＞ ２件修正 ✓ １件編集 ＜健康維持＞ ラジオ体操 腕立て伏せ：15回×１セット 腹筋：15回×１セット 今朝は娘をかかりつけ医に受診させた。毎日の頭痛を訴えてるが、寝スマホしまくってるのを見てるし首コリ肩コリまで訴えているわけで。 医師も「検査をするほど重大な様子もなく、成長期でもあるからムリをしない程度で様子見」ということで、まあそうですよね～などと。 私もサッカーをはじめる小学校２年生まではよく風邪をひいていた。しかし放課後に毎日練習して、しっかり食べて、だんだんと体が強くなったわけだけど。 反面、娘達の運動量は私の子供時代と比べると少ないし、スマホ見な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinahazu-ch.net%2Fentry%2F2022%2F06%2F30%2F100022" title="スタートダッシュ失敗(12/100) - ひなはづチャンネルの楽屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-30 10:00:22 rich https://hinahazu-ch.net/entry/2022/06/30/100022 1.0 100%