splem https://blog.hatena.ne.jp/splem/ ひなはづチャンネルの楽屋 https://hinahazu-ch.net/ 日記 7/11 10:30記述 ＜仕事＞ 見積１件、編集２本、カット１本 ＜健康維持＞ ラジオ体操 腕立て伏せ：15回×２セット 腹筋：15回×２セット 筋トレ…というか一日のルーティンとして、動画編集のお仕事をはじめる前に筋トレを１セットして、夜にもう１セットすることを定着させようと思う。そうしないと２セットしないから（） 始業前のラジオ体操がいいのはちゃんと理由があるんですよ。ソースは調べてください。適度に運動することで脳を活性化させれば、仕事の効率UPも間違いないでしょう。たぶん。 7/11 21:30追記 ＜仕事＞ 見積１件 ✓ 編集２本 ✓ カット１本 → 準備だけに予定変更 ＜健康維持＞… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinahazu-ch.net%2Fentry%2F2022%2F07%2F11%2F103301" title="やらないといけないことを先にやっとけば(23/100) - ひなはづチャンネルの楽屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-11 10:33:01 rich https://hinahazu-ch.net/entry/2022/07/11/103301 1.0 100%