hikarinowa1123 https://blog.hatena.ne.jp/hikarinowa1123/ 星のしずく☆ even tpage https://hinatabocco.hatenadiary.com/ 《ミキ作り＆酵素水、微生物達のお話会のご案内》 ものすごーくリクエストが多いうちの雑穀のミキ作り✨ うちから帰ったら、ものすごく便通が良くなった！体調が良くなった！ってご連絡を頂く事が頻繁にあります✨ 教えて頂いてから欠かす事なく、２、３日に一度は仕込み、毎日２人で頂いてます🍚 うちのミキは、３分づきのお米にダイシモチ麦、レンズ豆、タカキビ、緑豆、キヌア、アマランサス、モチキビ、モチアワ、黒米など、たくさんの雑穀入り🍚 そして、甘味を入れる時も血糖値が急に上がらない工夫を✨ バイオトイレの便槽内の状態が、ミキと縄文のお漬け物を食べるようになって激変しました❤ もうすっかり自己流になってしまって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinatabocco.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F06%2F104633" title="ミキ作り＆酵素水、微生物達のお話会　残席２ - 星のしずく☆ even tpage" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hikarinowa1123/20251025/20251025081331.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-06 10:46:33 rich https://hinatabocco.hatenadiary.com/entry/2026/04/06/104633 1.0 100%