hinemos-7102 https://blog.hatena.ne.jp/hinemos-7102/ hinemos-7102’s blog https://hinemos-7102.hatenablog.com/ ぼくの睡眠には問題がある。 寝れないことはないが、最近途中で何回か目が覚め、朝は早く起きてしまう。 睡眠の絶対量が足りてないから、日中に眠たくなり、あくびがこれでもかと出る。 眠たくても運転はできる。さすがに、運転しながら寝てしまうことはない。 だからあくびを連発しながらも、ある程度の覚醒を保っているのは確かだ。 でも、毎日続く睡眠不足は、きっと健康や脳にも悪影響が出ているだろう。 睡眠研究で、柳沢正史さんがブレークして、ノーベル賞の有力候補にもなっている。 テレビに頻繁に出演しているから、賞金を貰わなくても既に十分儲かっているだろう。 睡眠の分野は医学研究の中でもマイナーな分野なので、もらっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinemos-7102.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F03%2F074502" title="睡眠の悩みは尽きない！ (+_+) - hinemos-7102’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20261002/21/hinemos-7102/72/ab/j/o0612040815827767192.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-03 07:45:02 rich https://hinemos-7102.hatenablog.com/entry/2026/10/03/074502 1.0 100%