hinemosunotarifire https://blog.hatena.ne.jp/hinemosunotarifire/ ひねもすのたり リタイア生活〜衝動的早期退職ひとり https://hinemosunotarifire.hatenablog.com/ 健　康　 夜と朝の境目は何時ごろなんだろう。 外が明るくなったら朝かな。 朝陽が出たら朝かな。 いや、太陽がでる前から朝の感じがするから やっぱり明るくなったら朝かな。 今なら日の出時刻は５時半過ぎです。 ４月の初めは６時過ぎでした。 九州南部はまだ日の出が遅いです。 - 久しぶりに６時まで寝ていられたら よく寝たああという気分になります。 これまでは３時とか４時に目が覚めたら そのまま眠れなくて ベッドの中で過ごして明るくなったら起き出すこともありました。 ひどい時は１時とか。 その時間帯に目が覚めて眠れなくなったことがあって 焦りました。 眠らなくては眠らなくては と 思えば思うほど眠れなくなる。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhinemosunotarifire.hatenablog.com%2Fentry%2F202504hayaokisugiru" title="夜と朝の境目は？ - ひねもすのたり リタイア生活〜衝動的早期退職ひとり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinemosunotarifire/20241230/20241230131847.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-17 04:17:00 rich https://hinemosunotarifire.hatenablog.com/entry/202504hayaokisugiru 1.0 100%